PSICOLOGÍA

ADOLESCENTES

Cambios hormonales:

Influyen en el estado de ánimo, el sueño, el apetito y la forma de reaccionar.
Afectan a neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que regulan las emociones. Por eso hay más altibajos, impulsividad o sensibilidad.

Cambios cerebrales:

Está en plena reorganización: se crean nuevas conexiones y se eliminan otras que ya no se usan.
Se está terminando de formar la parte del cerebro que se encarga de tomar decisiones, controlar impulsos y pensar a largo plazo. Por eso muchas veces actúan sin pensar.

Etapa clave para su desarrollo como adulto:

Es cuando se construye su identidad
Empieza a establecer creencias, hábitos y su forma de ver el mundo.
Adquirir habilidades como la gestión emocional, de conflictos, toma de decisiones o autoconocimiento le va a ayudar en su futuro

Primera toma de contacto con los padres En la primera sesión me reúno únicamente con los padres o tutores legales para conocer mejor el motivo de consulta, el contexto familiar y escolar, y los objetivos del proceso.
Consentimiento informado Es necesario contar con el consentimiento de ambos progenitores para poder iniciar el trabajo terapéutico con el menor.
Sesiones centradas en el adolescente A partir de la segunda sesión, el trabajo se enfoca directamente en el adolescente, creando un espacio de confianza donde pueda expresarse libremente.
Seguimiento con la familia Tras cada sesión, informo a los padres sobre lo trabajado de forma general (respetando la privacidad del menor), para que estén al tanto de la evolución.
Colaboración constante Mantener el contacto con los padres es fundamental para mí. Esto nos permite acompañar mejor al adolescente, entender sus avances y coordinar cualquier necesidad que surja.

Ansiedad y estrés Preocupaciones constantes, nerviosismo, dificultad para dormir o concentrarse. A veces se manifiesta como irritabilidad o aislamiento.
Bajo estado de ánimo Tristeza persistente, apatía, falta de motivación, cambios en el sueño o apetito. En algunos casos, ideación suicida o autolesiones.
Problemas de autoestima e inseguridad Sentirse “menos que los demás”, miedo al rechazo, dificultad para aceptarse o tomar decisiones.
Dificultades escolares Bajo rendimiento, falta de concentración, desmotivación o conflictos con profesores y compañeros.
Acoso escolar (bullying) Situaciones de maltrato verbal, físico o psicológico que afectan gravemente su bienestar.
Problemas familiares Conflictos con los padres, falta de comunicación, separación de los progenitores o tensiones en casa.
Dificultades en las relaciones sociales o de pareja Problemas para hacer amigos, rupturas sentimentales, celos o dependencia emocional.
Identidad y orientación sexual Dudas sobre quiénes son, cómo se sienten o cómo expresarlo sin miedo al juicio.
Duelo o experiencias traumáticas Pérdida de un ser querido, abuso, accidentes o situaciones que les han marcado emocionalmente.

Si buscas ayuda para tu hijo o hija, o eres adolescente y quieres empezar terapia, puedes pedir una primera cita.